Саморазвитие
Основные принципы минимализма
Научитесь оставлять себе только те вещи, которые согласуются с вашими жизненными целями
1) Минимализм – это поиск цели
Минимализм увеличивает ваши шансы найти то, что вам действительно нравится, предоставляя больше времени, пространства и энергии для этого.
2) Минимализм значит иметь меньше
Это не означает, что мы должны полностью отказаться от собственности. Всем нам нужны вещи, и у каждого из нас есть базовые потребности для достижения счастья.
3) Свобода от отвлекающих факторов
Чем меньше отвлекающих факторов в нашей жизни, тем нам легче сосредоточиться и обрести душевное спокойствие, а также повысить качество нашей жизни.
4) Минимализм живет настоящим
Мы должны наслаждаться всем, что происходит прямо здесь и сейчас, полностью погружаясь в эти моменты.
5) Управление своей жизнью
Минималистический подход к жизни учит нас ставить под сомнение всё вокруг и самостоятельно выбирать, каким путем двигаться, вместо того чтобы слепо следовать за другими.
6) Минимализм - это не финальная цель
Минимализм не является целью сам по себе. Избавление от всех вещей не гарантирует вам счастья. Важно понять, почему вы стремитесь стать минималистом.
7) Минимализм и люди
Минимализм подсказывает, что вещи – только вещи, и они не могут заменить то удовольствие, которое мы получаем от общения с людьми.
8) Минимализм – это здоровый образ жизни
Существует простой рецепт здорового образа жизни: правильно питайтесь, занимайтесь спортом и тренируйте разум, окружайте себя позитивными людьми, старайтесь избегать стрессов и высыпайтесь.
Вячеслав Б.
Декабрь 3, 2024