Искусство общения
Десять эффективных приемов языка телодвижений
Язык тела не врет. Даже если тело уже в могиле
Мнение о человеке на 90 % создается в первые 4 минуты общения. Причем впечатление на собеседника на 60–80 % производится невербальными сигналами.
Предлагаю ознакомиться с десятью приемами, которые помогут вам производить благоприятное впечатление на окружающих:
1. Держите ладони раскрытыми
Важно держать ладони открытыми во время общения. Показывая свои ладони, вы посылаете собеседнику неосознанный сигнал, который благоприятно воспринимается мозгом. Это поможет избежать восприятия вас как угрозы и сделает ваше высказывание более привлекательным.
2. Не растопыривайте пальцы
Избегайте расставлять пальцы во время разговора. Люди, собирающие пальцы вместе и держащие ладони ниже уровня подбородка во время выступления, обычно вызывают большее доверие.
3. Держите локти на подлокотниках
Рекомендуется опираться локтями на подлокотники стула. Эта поза придает вам авторитетности и уверенности. Это положение поможет создать благоприятное впечатление. Люди, склонные к застенчивости, могут прижиматься к спинке стула, что зачастую воспринимается как знак неуверенности и негативного настроя.
4. Оберегайте свое пространство
Соблюдайте личное пространство окружающих. Подходя близко, вы можете вызвать у собеседника дискомфорт, что может проявиться в его жестах или отстранении.
5. Зеркально повторяйте сигналы языка телодвижений собеседника
Повторение языка телодвижений собеседника помогает установить взаимопонимание. При встрече с новым человеком имитируйте его позу, жесты, мимику и интонацию. Это создаст эффект естественной симпатии, неосознанно вызывая у него положительное впечатление о вас и облегчая коммуникацию.
При общении с супружескими парами обратите внимание на то, кто повторяет жесты собеседника. Из этого можно сделать вывод о том, кто в паре является лидером. Например, если женщина инициирует движение, а мужчина повторяет его, это может указывать на то, что в семье женщина принимает ключевые решения.
6. Копируйте темп речи собеседника
Стремитесь подстроиться под темп речи вашего собеседника. Темп речи отражает скорость его мышления и способность обрабатывать информацию. Поэтому старайтесь говорить на такой же скорости или немного медленнее, чем ваш собеседник, следуя его интонации и ударениям. Исследования показывают, что тех, кто говорит быстрее окружающих, часто воспринимают как агрессивных, оказывающих давление на собеседников.
7. Не скрещивайте руки
Руки, перекрещенные на груди, считаются попыткой человека установить барьер между собой и тем, что он не одобряет. Скрестив руки на груди, человек усваивает на 40 % меньше информации. Постарайтесь избегать перекрещивания рук и постарайтесь помочь собеседнику изменить эту позу, если он ее принял.
8. Прикасайтесь к локтю собеседника
Отражайте движения собеседника. Если он не касается вас, не трогайте его. Однако эксперименты показывают, что короткие (не более 3 секунд) прикосновения к локтю собеседника на 68 % увеличивают его готовность к сотрудничеству.
Другими словами, легкое касание локтя или кисти собеседника может значительно улучшить ваши шансы на успешный разговор.
9. Повторите имя собеседника
При встрече с кем-то обязательно пожмите ему руку. Во время рукопожатия протяните левую руку, слегка коснитесь его локтя или кисти и повторите его имя вслух, чтобы подтвердить, что вы правильно услышали. Это не только подчеркнет важность собеседника, но и поможет вам лучше запомнить его имя.
10. Не прикасайтесь к своему лицу во время разговора
Исследования показывают, что человек, который лжет или пытается скрыть информацию, часто касается своего лица и носа. Это связано с тем, что при лжи у человека повышается кровяное давление. Даже если у вас просто зачесался нос, те, кто вас не знает, могут подумать, что вы лжете. Постарайтесь держать руки подальше от лица.
Вячеслав Б.
Июнь 7, 2024