Психология влияния
Висхолдинг (Withholding)
Игнорирование порождает отчаяние. А отчаяние порождает насилие. Прислушивайтесь к тем, кто добивается вашего внимания, ибо человек может пойти на всё, дабы не быть забытым Вами. И зачастую это заканчивается плохо... для Вас
Висхолдинг получил свое название от английского слова "withholding", что означает "удержание" или "отказ".
Висхолдинг представляет собой поведение, при котором один человек сознательно игнорирует другого в процессе общения, используя молчание как средство воздействия. Партнер может также избегать значимых для вас тем, прибегая к шуткам, отвлечениям или переводу разговора, чтобы не отвечать на суть вопроса. Собеседник может не отказываться от общения, проявляя улыбчивость и внимательность, однако при этом уклоняется от основной темы.
Такое поведение считается ненормальным, если оно проявляется систематически и осуществляется намеренно.
Игнорирование может иметь место в различных типах отношений: между партнерами, друзьями, коллегами или даже членами семьи. Чаще всего это является способом манипуляции, с помощью которого индивид стремится получить контроль над ситуацией или вызвать чувство вины у других.
В основе данного поведения лежат эмоции и потребности, которые остаются невыраженными и подавленными внутри личности.
Исследования указывают на то, что в молчанку играют как представители мужского, так и женского пола.
Одной из трудностей, связанных с этой игрой, является то, что многие из нас в таких ситуациях возвращаются в детство: мы вновь ощущаем себя маленькими, растерянными детьми, не зная, как обратиться к родителям.
Опасности висхолдинга
Как и любой другой вид агрессии, висхолдинг представляет угрозу не только для психического, но и для физического здоровья:
1) Лицо, регулярно подвергающееся висхолдингу, со временем начинает обесценивать собственную личность, чувства и желания.
2) Для тех, кто сталкивается с данной формой манипуляции, это может стать причиной значительного эмоционального стресса.
3) Постоянное молчание порождает ощущение ненужности и беспомощности.
4) Длительное воздействие висхолдинга может привести к развитию депрессии, тревожных расстройств и других психологических проблем.
5) Общение с пассивно-агрессивным человеком, игнорирующим ваши слова и желания, в конечном итоге может привести к разрыву отношений и эмоциональным страданиям.
Психологи также подчеркивают, что сам манипулятор, если не избавится от этой привычки, будет постоянно ощущать усталость и подавленность.
Некоторые признаки висхолдинга включают в себя следующие проявления:
- собеседник резко меняет тему разговора, стремясь игнорировать заданные вопросы;
- постоянно откладывает важные обсуждения на неопределённый срок, предлагая вернуться к ним позже;
- обвиняет вас в ухудшении своего самочувствия из-за неприятной беседы, например, жалуясь на мигрень или повышение давления;
- может спокойно взаимодействовать с другими, при этом игнорируя только вас и ваши вопросы;
- партнёр демонстрирует явное нежелание участвовать в разговоре, отвлекаясь на смартфон или другие незначительные дела;
- пытается перевести диалог в шутливое русло;
- может упрекать вас в некомпетентности и высмеивать стремление решить обсуждаемую проблему;
- прекращает отвечать на сообщения и звонки без объяснений;
- избегает встреч и общения, стараясь держаться на расстоянии;
- в диалогах присутствует недосказанность и уклончивость;
- перестаёт оказывать поддержку в трудных ситуациях без очевидных причин;
- становится эмоционально отстраненным и безразличным;
- может длительное время оставаться в молчании - целыми днями или даже неделями;
- самостоятельно определяет момент, когда прекратить игнорировать вас;
- находит себе "партнеров", формируя коалиции с другими.
Эти признаки могут быть не так легко заметны с первого взгляда, особенно если манипулятор искусно маскирует их за показной любезностью или занятостью.
Основные виды манипуляций в различных сферах:
На рабочем месте. Манипуляции могут проявляться в игнорировании идей или предложений коллег, отказе в предоставлении обратной связи и помощи, а также в намеренном исключении человека из коммуникационного процесса. Эти действия зачастую обусловлены конкурентной борьбой или стремлением подорвать авторитет другого сотрудника, возможно, из-за зависти.
В любовных отношениях. Например, метод висхолдинга часто используется женщинами как способ наказания или избегания конфликта. После ссоры женщина может замолчать, стремясь вызвать у партнера чувство вины или беспомощности. Это может привести к увеличению напряженности и недовольства в отношениях.
В семье. Данная форма манипуляции часто применяется родителями по отношению к детям как способ наказания за плохое поведение или несогласие.
Среди друзей. Игнорирование может служить способом выразить недовольство или обиду без открытого конфликта. Это поведение может привести к разрушению дружеских отношений и возникновению недоверия.
Вячеслав Б.
Декабрь 13, 2024